Séances de Postural Ball
Sport – Santé – Bien être
Le Postural Ball
Méthode qui se pratique avec un gros ballon, elle a pour but de placer, renforcer son corps sans tensions articulaires et sans contractions musculaires volontaires.
Fondée sur 3 principes fondamentaux pour chaque posture :
La respiration zen
(Le souffle respiratoire)
Les axes et les oppositions
(Axes directionnels & oppositions par les points de sortie du corps)
Les 4 points
(Les liens "côtés et bassin" : bretelles)
Les objectifs de la pratique du Postural Ball :
Le Postural Ball est une pratique douce sans impact et anti-stress
Idéal pour soulager les maux de dos
Un lieu pour prendre soin de soi
Je propose des séances sur rendez-vous à mon domicile, Passage d’Agen, dans un cadre paisible et ressourçant mais aussi chez vous en fonction de votre demande.
Programme personnalisé et adapté en fonction de vos besoins.
Vous pouvez me contacter au 06 71 59 53 23 ou par email à contact@cecilesonotherapie-agen.fr
Educatrice sportive des métiers de la forme depuis 1998
Certifiée Pilates Niveau 1,2 & 3
Certifiée Pilates petit matériel
Certifiée Pilates femmes enceintes, enfants & séniors
Certifiée Rose Pilates
Certifiée Yoga niveau débutant & intermédiaire
Certifiée Relaxation niveau débutant, intermédiaire & avancé
Certifiée Yoga -Pilates
Certifiée Stretching
Certifiée Sonothérapie par Dominique Emery
Certifiée Diapason thérapeutique & Magnétisme par Dominique Emery
Certifiée Postural ball méthode Nadine Garcia