Séances Yoga
Apprendre à mieux habiter son corps et son esprit, se découvrir de l’intérieur
Dans le Hatha Yoga, on adapte l’effort aux aptitudes de chacun.
Pratiqué régulièrement, le Hatha Yoga améliore les fonctions vitales et stabilise le mental.
Lorsque le mental est calme, le pratiquant découvre en lui une créativité permettant de résoudre les conflits intérieurs et extérieurs.
« Le Yoga c’est l’union du soleil et de la lune »
Le Hatha Yoga apporte l’équilibre, la sérénité et le lâcher prise.
Un lieu pour prendre soin de soi
Je propose des séances sur rendez-vous à mon domicile, Passage d’Agen, dans un cadre paisible et ressourçant mais aussi chez vous en fonction de votre demande.
Programme personnalisé et adapté en fonction de vos besoins.
Vous pouvez me contacter au 06 71 59 53 23 ou par email à contact@cecilesonotherapie-agen.fr
Educatrice sportive des métiers de la forme depuis 1998
Certifiée Pilates Niveau 1,2 & 3
Certifiée Pilates petit matériel
Certifiée Pilates femmes enceintes, enfants & séniors
Certifiée Rose Pilates
Certifiée Yoga niveau débutant & intermédiaire
Certifiée Relaxation niveau débutant, intermédiaire & avancé
Certifiée Yoga -Pilates
Certifiée Stretching
Certifiée Sonothérapie par Dominique Emery
Certifiée Diapason thérapeutique & Magnétisme par Dominique Emery
Certifiée Postural ball méthode Nadine Garcia